腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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『寝違え』の原因
2009年11月29日 (日) | 編集 |
本日は『寝違え』です。
朝起きて首が痛い・・・という症状が寒い季節になると起こったり、
また、頻繁に朝から首の調子が悪い・・・など等という状態の事です。

『寝違え』は、変な姿勢で寝続けていた結果、首が痛くなると思われがちですが、
本来人間は同じ姿勢で寝ることはなく、自分に一番良い体制を作るように無意識に
寝返りをして動きながら寝ているものです。
しかし、寒さやストレス、疲労が原因で緊張状態が続き
首の筋肉等の力が抜けない状態で寝てしまうと、一晩中力が入り続けてしまいます。
その結果、過度な緊張状態から筋肉痛になってしまう事
が『寝違え』の原因なのです。

『寝違え』の正体は筋肉痛ですから、首の骨や神経的なものは基本的には無関係です。
また、“マクラが合わない”、“ベットが合わない”等で寝具によるものが原因だと考える方
も多いのですが、寝具の好みで個人差があるでしょうから『寝違え』にならない寝具という
ものは基本的にありません。

朝からこのような症状は本当に辛いものです。
痛みを解放するために、是非ご来院ください!

元住吉整体院↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/index.html
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