腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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寒さと筋肉
2010年02月04日 (木) | 編集 |
雪が降ったり積もったり、暖冬と言われていましたがなんてことはないですね。
すごく寒い日が続いています。
北海道では氷点下35℃近くまで下がったらしいです・・・

筋肉は外部環境にものっ凄く影響されます。
「寒いと膝とか関節が痛いのよ~」と世の女性から聞こえてきそうですが。

筋肉は寒さで思った以上に硬くなってしまいます。
10分座った状態でいると足の血行が2~30%悪くなるというデータもあります。
冬場のデスクワーカーはこれが同時に起こります。
毎日やってるとどうなるか、考えただけでも怖いですね~。

ずっとイスに座って頑張っているかたは、週末くらい出歩いてみましょう。
週末も同じように動かずにいると筋肉はどんどん衰え、血行が悪いカラダが出来上がってしまいますよ!

幸い関東地方の冬は晴れが多いです。
外に出るだけでも気分もカラダも晴れるもんですよ。


神奈川県は明日も快晴です
元住吉整体院
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/
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