腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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かぼちゃが美味しいです。
2010年11月15日 (月) | 編集 |
みなさん。
どうもこんにちは。

朝から気温がグンと下がってきている気がします。
日中も日が差さないと本当に『寒い』という
言葉が出てきてしまいます。

さて、『かぼちゃ』ですが、(Wiki ⇒ かぼちゃ
緑黄色野菜に含まれているベータカロテンが豊富な食材。
ベータカロテンとは?これはビタミンAの塊。

ミネラル、ビタミンは人間が自己で生成できない成分ですが、
人体において必要不可欠な要素なのです。

そしてビタミンAは、目に良いとされており夜盲症に効果が
あるといわれます。
また、かぼちゃは抗酸化作用で老化防止やガン、心臓疾患の
予防効果もあると言われています。

『かぼちゃ』って食材は凄い!!と思いますが、実は食材は
どれも様々な効果・特性を持っており、人類が誕生してから共に
進化をしているとっても重要なパートナーなんですよね。

だ・か・ら、人間は様々な食材を適度にきちんと摂ることが重要なんです。
単一もダメ、食べ過ぎもダメ。です。

かぼちゃのレシピ 
↑↑↑かぼちゃはレシピも沢山ありますね!! もちづきより。

武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/




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