腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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カラダのために水分補給を
2011年06月24日 (金) | 編集 |
こんなにいい天気なのに、強風で洗濯物を部屋干しする 井上 です。

最近夜でも暑くなってきました

今日はなんと熊谷で39.7℃、6月の最高気温を20年ぶりに更新したそうです。

こちら元住吉でも日中は30℃を超え最低でも25℃を下回らなくなってきました。

暑いです。。。

これだけの暑さですから、熱中症、熱射病がとても気になります。

カラダにとって、この夏を乗り切る中で1番大切なのは水分補給です

ぜひ、まめに水分補給を心がけましょう。

お水でもいいですが、スポーツ飲料もオススメです。
適度な塩分が含まれているので汗をかいた後の水分補給に最適


マイ水筒を持ち歩くのも一つの手かも

武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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http://www.motosumiyoshi-seitai.com/


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1日たった5分間でできるとっても簡単なストレッチで、無理なく安全に坐骨神経痛の痛み・痺れを根本から解消する 方法をお教えします。もちろんご自宅で一人で行えます。
2011/06/28(火) 21:56:29 | 坐骨神経痛改善法
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