腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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体調管理
2011年09月22日 (木) | 編集 |
早いもので9月も下旬なんですね~

明日起きたら
ハッピーニューイヤーになっているんじゃないかと
内心ビクビクしております。
年、取りたくないです!


それはさておき、来年の手帳を買いました。
まだ届いていませんが
「ほぼ日手帳」という、すごい使いやすい手帳なのです
使い続けて7年目になります。

使い方も、皆さんによって様々です
普通にスケジュールの管理はもちろん、
写真を貼ってアルバムにしたり
料理のレシピを書き込み続ければ、それがそのまま
レシピ本になったり。


わたし自身はおもに体調管理のため、毎日の体調や
体重と体脂肪を記録しておく使い方をします


あとその日の出来事とかを一言。

内田先生がお酒を飲みすぎる!
井上先生の背が小さい!
宝くじが当たらない!

・・などということは書いてないです
腰が痛かったとか、眠いとか、そんなことしか書いてません。

というわけで(どんなわけだ)
今年も残り3ヶ月、悔いのない毎日を過ごしたいものです。



日記帳を文庫本化しようと企んでいます   いけだ

武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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http://www.motosumiyoshi-seitai.com/

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