腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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心の休息
2012年01月12日 (木) | 編集 |
2012年、早くも半月過ぎました

今年はなにかしら目標を立てて・・
なんて思っていたのですが

あれもこれも
やらなきゃいけないことがありすぎて
それをこなすのが精一杯。


こういう時は焦って余裕がなくなります


以前はそんなことがあるとすぐに落ち込んでいました

しかし、今は見方をちょっと変えてみると
大事なことに気がつくようになりまして


余裕がない時は、心の休息が必要なサイン


なんじゃないかと思うのです
実際、自分のことはそっちのけでした叫び

それから
「1日30分だけでも、何か好きなことをする」と決めて実践しています。
何でもいいんです、読書でも、掃除でも。

心からやりたいことをやる、のがポイントです!



初夢は富士山ではなく、焼きおにぎりでした        いけだ

武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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