腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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カロリーを抑える
2012年02月13日 (月) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!

 $もとすみ日記-カロリーを抑える


(*´・ω・`)『カロリーを抑える』(*´・ω・`)
 
先日、TBSの「はなまるマーケット」の中で調味料を使わずに、

カロリーを抑えるための方法が紹介されていました。

例えば、食用油のかわりにドレッシングを使ったりして中華春雨を作るとか、

砂糖とみりんのかわりにリンゴを使って肉じゃがを作るなどで、大幅にカロリーダウンができて、

それでも味は落ちないというものでした。

油大さじ1杯110kcal→ドレッシング35kcalと3分の1です。

ほんの少しの工夫で簡単にカロリーは抑えれるのですね。



武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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