腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

歩くことはいいこと
2012年02月20日 (月) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!

$もとすみ日記-歩くことはいいこと
                       
『歩くことはいいこと(´∀`o)

最近はウォーキング歩く、ジョギング走る、マラソンマラソン中ブーム。

便利すぎる現代社会では、歩いたり走ったりと、

自分の体を動かす機会がどんどん減っていきています。

歩くのは健康にいいと、昔からいわれていますが、具体的にどういいのでしょう。

まずは筋肉の中で一番大きな太ももの筋肉を使う。

これによって血液の循環が良くなるのです。

体を動かすことは、ストレスを発散するのに一番いいとも言われています。

最近歩いていない方は、春に向けて少しずつ歩いてみませんか?


武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。