腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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脂肪分解を高めるカフェイン
2012年02月24日 (金) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!
                      
$もとすみ日記-脂肪分解を高めるカフェイン

『脂肪分解を高めるカフェインコーヒー

カフェインを摂取してしばらくした後に運動を行うと、

脂肪の利用が少し高くなり、糖質の利用が少し抑えられます。

また唐辛子などに含まれている カプサイシン も カフェインと同様に

脂肪分解作用を高めることが知られています。

ただし、これらを摂取して脂肪分解を高めても、

分解された脂肪を何らかの形で利用しなければ、また脂肪に戻ってしまいます。

運動しながらエネルギーをあげていくことで、分解作用の恩恵が受けられるのですかお

ただ、運動前のコーヒーに砂糖を入れると、

その効果は下がってしまうので注意してください。



武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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