腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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ミネラル
2012年03月02日 (金) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!
                      
$もとすみ日記-ミネラル

         『ミネラルブルー石

ミネラルは、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミンと並ぶ五大栄養素の一つです。

現在、人間に必要とされるミネラルは16種類あり、

代表的なものは

カルシウムや、リン、カリウムなどがあります。

それぞれに様々な働きを持っていて、体にあるミネラルの7割が骨に貯蔵され、

血液や液中のミネラルが不足すると、骨を溶かしてそれを補います。

それが長期間続くと、骨はスカスカに。

だからといってカルシウムを余分に摂っても、尿と一緒に排出されます。

また摂りすぎても全体のバランスが崩れるので、摂りすぎも注意が必要です。


武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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http://www.motosumiyoshi-seitai.com/
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