腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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胃と体を休ませる
2012年04月11日 (水) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!
                       
$もとすみ日記-消化について。胃と体を休ませる

      『胃と体を休ませる休

消化不良が起こったら、

まずはゆっくり休んで疲れを取りましょう。

食事は脂っこい食べ物や刺激のある食べ物は控え、

鶏肉手羽元唐揚げ、白身魚スペおさ、豆腐豆腐など消化のよい食品を食べるといいでしょう。

また、下痢をしているときは

脂肪の多い食品や繊維の豊富な野菜など胃腸に刺激を与える食べ物は控え、

脱水症状にならないように

水分を十分にとるように心がけましょうおー!!



武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/

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