腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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朝ごはん
2012年04月18日 (水) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!

$もとすみ日記-朝ごはん

        『朝ごはんゴハンみそ汁

運動をする前に準備運動をして

体を動きやすくすると同じようにストレッチ

朝ごはんには1日元気に活動するための準備をする役割があります。

しっかりを朝ごはんを食べることで、

寝ている間に下がった体温が上がり、

元気な1日を過ごすための準備が整うのですsao☆

また、わたしたちの体は寝ている間もエネルギーを使っているので

朝の体はエネルギー不足の状態になってしまいます。

そのため、寝ている間に使われたエネルギーと、

午前中の活動に必要なエネルギーを朝ごはんで補うことが必要ですおー!!

朝ごはんは1日の大切なエネルギー源なんですね。                       


武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

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http://www.motosumiyoshi-seitai.com/


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