腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ほうれん草の効用
2012年05月06日 (日) | 編集 |
こちらでは健康に関する過去の記事をランダムに掲載していきます。
是非参考にしてみてください!!

$もとすみ日記-ほうれん草の効用

      『ほうれん草の効用ほうれん草』                       

冬のほうれん草のビタミンCの含有量は

夏の3倍といわれています。

鉄分はビタミンCと一緒に摂ると、吸収率アップ↑

またカロチンは油脂と一緒に摂るとアップしますべーっだ!

活性酸素の害を防ぐ作用のあるビタミンCは

ビタミンEと一緒に摂ると強化されるので、

ほうれん草の胡麻和えは効果的です。

効用

貧血の予防・改善  血液サラサラ

イライラ、骨粗しょう症の予防
 など


武蔵新城駅からもバス一本で来院、元住吉の整体・カイロプラクティック【元住吉整体院】です。
ギックリ腰・腰痛・肩こり・手足のしびれ・坐骨神経痛などお気軽にご相談ください。
スポーツ障害・筋肉のメンテナンス・体操・ストレッチ・姿勢指導も行います。
当院のHPはこちらをクリックしてください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。