腰痛、肩こり、手足のしびれなら 川崎市中原区の元住吉整体院へ!!                             この日記を読んだ方が、少しでも元気になれば最高です!!
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『O脚』の原因
2009年11月28日 (土) | 編集 |
女性だけではなく、男性でも気になる方はいらっしゃる
『O脚』の原因についてです。

足を揃えてまっすぐ立ったときに、両膝の間に隙間がある状態を『O脚』と呼んでいます。
『O脚』の原因のほとんどは、普段の姿勢や立ち方、生活習慣などによる
下肢の筋肉疲労や筋力低下が原因により筋肉が硬くなることで、
筋肉自体を上手に使えなくなっているのが原因です。

しかし膝周辺の筋肉よりも、実はおしりや太ももの筋肉を上手に使えなくなっている
事による影響が大きいのです。
『O脚』というものをしっかり理解していれば改善出来る事なのです

姿勢や『O脚』改善というのは、治療というよりもむしろトレーニングです。
チューブを使った方法のみで改善するものではなく、より良い筋肉状態を作り、
適切なトレーニングを行うことで初めて改善されるのです。
モデルやバレリーナの方々は、しっかりと考えられたトレーニングによって
綺麗な立ち方や歩き方が出来ているのです。

当院では、豊富な知識と経験で『O脚』でお悩みの方を最大限サポート致します!

元住吉整体院↓↓↓
http://www.motosumiyoshi-seitai.com/index.html
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